Search academic texts

Information × Registration Number 0412U000293, Candidate dissertation Status к.фіз.вих. Date 27-01-2012 popup.evolution o Title The effectiveness of using of the circuit training during aerobics training with women of the first mature age Author Martyniuk Olga Viktorivna, popup.head Shamardinа G.N. popup.opponent Круцевич Тетяна Юріївна popup.opponent Атаманюк Світлана Іванівна Description У роботі вперше розроблено та науково обґрунтовано структуру побудови мезо-, мікроциклів, занять аеробікою з використанням кругового тренування для жінок першого зрілого віку відповідно до їх рівня фізичного здоров'я. Вперше розроблені моделі кругового тренування для жінок першого зрілого віку з різним рівнем фізичного здоров'я. Експериментально обґрунтовано структурні компоненти кругового тренування на заняттях аеробікою, їх тривалість і раціональні параметри фізичного навантаження; його засоби й методи, спрямовані на покращення рівня фізичного стану тих, хто займається. Доповнено дані про позитивний вплив занять аеробного та силового характеру на морфофункціональний стан жінок першого зрілого віку, що виявляється в економінізації функцій серцево-судинної та дихальної систем, у підвищенні рівня фізичної роботоздатності та фізичної підготовленості, у зниженні жирової та загальної маси тіла. Registration Date 2012-01-27 popup.nrat_date 2020-04-04 Close