Search academic texts

Information × Registration Number 0417U002726, Candidate dissertation Status к.фіз.вих. Date 29-06-2017 popup.evolution o Title Improving the training process of highly skilled bodybuilders in the competitive period Author Tykhorskyi Oleksandr Anatoliyovych, popup.head Dorofeeva Tetiana Ivanivna popup.opponent Коробейніков Георгій Валерійович popup.opponent Безкоровайний Дмитро Олександрович Description Об'єкт дослідження: тренувальний процесс висококваліфікованих бодібілдерів у змагальному періоді підготовки. Мета дослідження: удосконалення підготовки висококваліфікованих бодібілдерів на основі застосування комплексів вправ на м'язові групи, що забезпечують найвищу оцінку змагальної діяльності. Методи дослідження. Для вирішення поставлених завдань застосовувалися такі методи: теоретичний аналіз та узагальнення даних науково-методичних літературних джерел; педагогічні спостереження, анкетування; антропометричні та фізіологічні методи дослідження; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Наукова новизна одержаних результатів полягає в тому, що вперше: визначено групи м'язів, що забезпечують виконання змагальних поз у бодібілдингу, на основі яких розроблено комплекси вправ, що сприяють їх формуванню та подальшій суддівській оцінці; обґрунтовано структуру змагального періоду, що передбачає наявність двох змагальних мезоциклів, із яких змагання в першому є відбірковими, а в другому - головними; визначено особливості зміни антропометричних показників та фізичної підготовленості висококваліфікованих бодібілдерів протягом змагального періоду; встановлено кореляційний взаємозв'язок окружностей м'язових групп бодібілдерів із показниками виконання вправ різного характеру у змагальному періоді, а саме: окружність грудної клітки з жимом штанги лежачи та підтягуванням на поперечині; окружність стегна та гомілки з присіданнями зі штангою; становою тягою та стрибком у довжину з місця; окружність плеча зі становою тягою, жимом штанги стоячи, згинанням рук зі штангою стоячи; жимом лежачи, вузьким хватом та згинанням-розгинанням рук в упорі лежачи; визначено найбільш раціональний розподіл нутрієнтів харчування висококваліфікованих бодібілдерів під час підготовки до змагань, який залежав від мікроциклу та забезпечував виконання визначених навантажень. Результати дослідження впроваджено у Харківській федерації бодібілдингу (м. Харків), Полтавській федерації бодібілдингу (м. Кременчук), Харківській федерації пауерліфтингу (м Харків), до навчального процессу кафедри важкої атлетики та боксу ХДАФК. Галузь - освіта. Registration Date 2017-06-29 popup.nrat_date 2020-04-03 Close