Search academic texts

Information × Registration Number 0825U002123, PhD dissertation Status Доктор філософії Date 18-06-2025 popup.evolution o Title Designing the training process of qualified ultramarathon runners specializing in 100 km road running Author Serhii Popov, popup.head Serhii Sovenko popup.opponent Svitlana Karaulova popup.opponent Ruslana Sushko popup.review Andrej Kolot popup.review Olha Rusanova Description Дисертацію присвячено теоретичному узагальненню та практичному вирішенню завдання удосконалення тренувального процесу кваліфікованих ультрамарафонців, які спеціалізуються у бігу по шосе на дистанції 100 км. Мета дослідження – удосконалення тренувального процесу кваліфікованих ультрамарафонців, які спеціалізуються у бігу по шосе на дистанції 100 км, на основі раціонального співвідношення тренувальних засобів різної переважної спрямованості у першому макроциклі річного циклу підготовки з урахуванням функціональної підготовленості. Об’єкт дослідження – побудова тренувального процесу кваліфікованих ультрамарафонців, які спеціалізуються у бігу по шосе. Методи дослідження – аналіз і узагальнення даних науково-методичної літератури, інформаційних ресурсів мережі Інтернет, статистичних даних виступів спортсменів; кваліметрії (анкетування, вивчення щоденників спортсменів); антропометрія та аналіз складу тіла; спіроергометричне дослідження функціональних можливостей за протоколом cardiopulmonary exercise testing (CPET) з використанням бігової доріжки VIASYS LE 300 CE, ергоспірометричної системи Oxycon Pro JAEGER, нагрудного пульсометра Polar H10, лактатметру Lactate Plus, програмного забезпечення Labmanager v5.3.0.; лактатметрія; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Теоретичні і практичні результати дослідження – отримані в процесі дослідження результати розширяють існуючі уявлення про особливості підготовки, змагальної діяльності, побудови тренувального процесу спортсменів, які спеціалізуються у бігу по шосе на дистанції 100 км. Обґрунтовано напрями та підходи до удосконалення тренувального процесу, розроблено та експериментально перевірено програму підготовки ультрамарафонців, які спеціалізуються у бігу по шосе на дистанції 100 км у першому макроциклі річного циклу підготовки. Наукова новизна: уперше розроблено та апробовано програму тренувального процесу кваліфікованих ультрамарафонців, які спеціалізуються у бігу по шосе на дистанції 100 км у першому макроциклі річного циклу підготовки, на основі раціонального співвідношення тренувальних засобів різної переважної спрямованості та характеристик функціональної підготовленості, й експериментально перевірено її ефективність; розширено наукові дані про характеристики функціональної підготовленості кваліфікованих ультрамарафонців, які спеціалізуються у бігу по шосе на дистанціях 100 км та 50 км; розширено наукові дані про співвідношення засобів тренування, які застосовують кваліфіковані ультрамарафонці. За результатами дисертаційного дослідження встановлено, що швидкість на рівні максимального споживання кисню, ПАНО та аеробного порогу, споживання кисню на рівні аеробного порогу та індекс маси тіла є основними показниками функціональної підготовленості, які впливають на спортивний результат у бігу по шосе на дистанції 100 км; вищу ефективність має програма підготовки кваліфікованих ультрамарафонців, побудована на реверсивній моделі періодизації з переважанням поляризованої моделі розподілу навантажень на загальнопідготовчому етапі та пірамідальної – на спеціальнопідготовчому етапі та етапі безпосередньої підготовки до змагань, що підтверджується достовірним покращенням спортивного результату та функціональних показників учасників педагогічного експерименту. Registration Date 2025-06-03 popup.nrat_date 2025-06-03 Close