Search academic texts

Information × Registration Number 0403U003217, Candidate dissertation Status к.фіз.вих. Date 22-09-2003 popup.evolution o Title Comparative effectiveness of training loads for middle and longe distances runners in low mountain (1000-1300 m level under sea) and sea level preparation Author Palatniy Igor Anatolyevich, popup.head Yaschenko Alla Grygoryvna popup.opponent Шахліна Лариса Генріхівна popup.opponent Канішевський Станіслав Михайлович Description Процес підвищення ефективності підготовки бігунів на середні та довгі дистанції. Вдосконалення системи гірської підготовки, орієнтованої на підвищення рівня спеціальної витривалості та її найважливіших компонентів у кваліфікованих бігунів-стаєрів та середньовиків, на основі аналізу порівняльної ефективності тренування в рівнинних умовах і в низькогір'ї. Аналіз науково-методичної літератури і передового практичного досвіду; педагогічні спостереження з візуальною оцінкою стану бігунів і техніки рухів; педагогічний експеримент констатуючого і тренувального характеру з застосуванням педагогічних контрольних іспитів (тестів), хронометрії; фізіологічний експеримент: пульсометрія, визначення складу червоної крові, реєстрація частоти дихання і часу затримки дихання, газоаналітичні методики; подометрія; методи математичної статистики. Наукова новизна результатів дослідження полягає у тому, що у роботі вперше розкриті особливості адаптації організму бігунів-стаєрів і середньовиків до клімато-географічних умов низькогір'я і до тривалих й інтенсивних фізичних навантажень. Показано, що гірське тренування забезпечує більше, ніж при підготовці в рівнинних умовах, підвищення рівня спеціальної витривалості та її компонентів, а також достатньо тривале збереження цього рівня після спуску з гір. На підставі аналізу результатів дослідження розроблені практичні рекомендації щодо побудови й утримання проведеного в умовах низькогір'я і після спуску з гір тренувального процесу, спрямованого на підвищення спеціальної витривалості та її найважливіших компонентів у бігунів-стаєрів, які дозволили активізувати процес розвитку фізичних здібностей та функціональних можливостей бігунів. Результати дослідження ефективно впроваджені в практику роботи КНГ при збірній команді України з легкої атлетики і використовуються під час читання лекційного курсу студентам НУФВС України. Отримані теоретичні і експериментальні дані, висновки і практичні рекомендації можуть бути використані у навчально-тренувальному процесі ДЮСШ, у вищих училищах фізичної культури, під час лекцій та проведення практичних занять у вищих навчальних закладах і технікумах, при підготовці збірних команд з легкої атлетики.. Registration Date 2003-09-22 popup.nrat_date 2020-04-04 Close