Пошук академічних текстів

Інформація × Реєстраційний номер 0403U003217, Кандидатська дисертація На здобуття к.фіз.вих. Дата захисту 22-09-2003 Статус Запланована Назва роботи Порівняльна ефективність тренування бігунів на довгі та середні дистанції в умовах низькогіря (1000-1300 м над рівнем моря) і рівнинної підготовки Здобувач Палатний Ігор Анатолійович, Керівник Ященко Алла Григорівна Опонент Шахліна Лариса Генріхівна Опонент Канішевський Станіслав Михайлович Опис Процес підвищення ефективності підготовки бігунів на середні та довгі дистанції. Вдосконалення системи гірської підготовки, орієнтованої на підвищення рівня спеціальної витривалості та її найважливіших компонентів у кваліфікованих бігунів-стаєрів та середньовиків, на основі аналізу порівняльної ефективності тренування в рівнинних умовах і в низькогір'ї. Аналіз науково-методичної літератури і передового практичного досвіду; педагогічні спостереження з візуальною оцінкою стану бігунів і техніки рухів; педагогічний експеримент констатуючого і тренувального характеру з застосуванням педагогічних контрольних іспитів (тестів), хронометрії; фізіологічний експеримент: пульсометрія, визначення складу червоної крові, реєстрація частоти дихання і часу затримки дихання, газоаналітичні методики; подометрія; методи математичної статистики. Наукова новизна результатів дослідження полягає у тому, що у роботі вперше розкриті особливості адаптації організму бігунів-стаєрів і середньовиків до клімато-географічних умов низькогір'я і до тривалих й інтенсивних фізичних навантажень. Показано, що гірське тренування забезпечує більше, ніж при підготовці в рівнинних умовах, підвищення рівня спеціальної витривалості та її компонентів, а також достатньо тривале збереження цього рівня після спуску з гір. На підставі аналізу результатів дослідження розроблені практичні рекомендації щодо побудови й утримання проведеного в умовах низькогір'я і після спуску з гір тренувального процесу, спрямованого на підвищення спеціальної витривалості та її найважливіших компонентів у бігунів-стаєрів, які дозволили активізувати процес розвитку фізичних здібностей та функціональних можливостей бігунів. Результати дослідження ефективно впроваджені в практику роботи КНГ при збірній команді України з легкої атлетики і використовуються під час читання лекційного курсу студентам НУФВС України. Отримані теоретичні і експериментальні дані, висновки і практичні рекомендації можуть бути використані у навчально-тренувальному процесі ДЮСШ, у вищих училищах фізичної культури, під час лекцій та проведення практичних занять у вищих навчальних закладах і технікумах, при підготовці збірних команд з легкої атлетики.. Дата реєстрації 2003-09-22 Додано в НРАТ 2020-04-04 Закрити