Search academic texts

Registration Number

0821U100955, PhD dissertation

Title

Management of overweight in middle-aged women in the course of independent preventive and health-enhancing exercise classes

Author

Nahorna Anastasiia Yuriivna,

popup.head Andreeva Olena Valeriivna
popup.opponent Savliuk Svitlana Petrivna
popup.opponent Колос Микола Анатолійович
popup.review Blahii Oleksandra L.
popup.review Drozdovska Svitlana

Status

Доктор філософії, 017, Фізична культура і спорт

Date

11-05-2021

Description

Дисертаційне дослідження присвячене проблемі надмірної маси тіла серед жіночого контингенту другого періоду зрілого віку та опису методики корекції надмірної маси тіла в процесі самостійних профілактично-оздоровчих занять з використанням інформаційних технологій. Результати проведених досліджень також засвідчили якісні і достовірні зміни у показниках, які характеризують фізичну підготовленість. У руховому тесті, який характеризує гнучкість, середньостатистичний показник збільшилися на 24,1%. Показник м'язової витривалості (підйом тулуба в сід з положення лежачи за 30 с.) теж зазнав позитивних змін на 38,7 %. У тесті, який характеризує силу (статична сила м’язів спини) показник покращився на 21,6%. Середньостатистичний результат з човникового бігу 10х5 м покращився на 6,0 %. Досить показовим прогрес в тестах, які характеризують координаційні здібності. Так, середньостатистичний результат ускладненої проби Ромберга виріс на 62,7 %, а виконання тесту «фламінго» покращилось на 44,2 %. Результати дослідження демонструють ефективність запропонованої методики, фіксуючи позитивну динаміку по різним показникам фізичного та функціонального стану.