Пошук академічних текстів

Реєстраційний номер

0821U100955, Дисертація доктора філософії

Назва роботи

Корекція надлишкової маси тіла жінок зрілого віку в процесі самостійних профілактично-оздоровчих занять

Здобувач

Нагорна Анастасія Юріївна,

Керівник Андрєєва Олена Валеріївна
Опонент Савлюк Світлана Петрівна
Опонент Колос Микола Анатолійович
Рецензент Благій Олександра Леонідівна
Рецензент Дроздовська Світлана Богданівна

На здобуття

Доктор філософії, 017, Фізична культура і спорт

Дата захисту

11-05-2021

Опис

Дисертаційне дослідження присвячене проблемі надмірної маси тіла серед жіночого контингенту другого періоду зрілого віку та опису методики корекції надмірної маси тіла в процесі самостійних профілактично-оздоровчих занять з використанням інформаційних технологій. Результати проведених досліджень також засвідчили якісні і достовірні зміни у показниках, які характеризують фізичну підготовленість. У руховому тесті, який характеризує гнучкість, середньостатистичний показник збільшилися на 24,1%. Показник м'язової витривалості (підйом тулуба в сід з положення лежачи за 30 с.) теж зазнав позитивних змін на 38,7 %. У тесті, який характеризує силу (статична сила м’язів спини) показник покращився на 21,6%. Середньостатистичний результат з човникового бігу 10х5 м покращився на 6,0 %. Досить показовим прогрес в тестах, які характеризують координаційні здібності. Так, середньостатистичний результат ускладненої проби Ромберга виріс на 62,7 %, а виконання тесту «фламінго» покращилось на 44,2 %. Результати дослідження демонструють ефективність запропонованої методики, фіксуючи позитивну динаміку по різним показникам фізичного та функціонального стану.