Search academic texts

Information × Registration Number 0824U002546, PhD dissertation Status Доктор філософії Date 08-07-2024 popup.evolution o Title Improving the training process in bodybuilding by simulating classes with different variability of load modes and means Author Jie Zhao, popup.head Valentin Oleshko popup.opponent Oleksandr Piven popup.opponent Kostiantyn Prontenko popup.review Andriy Diachenko popup.review Olena Kozlova Description Мета дослідження – удосконалення тренувального процесу спортсменів у бодібілдингу шляхом розробки варіативних моделей занять з використанням різних режимів навантаження у поєднанні з комплексами вправ із вільними обтяженнями та на тренажерах. Об’єктом дослідження обрано тренувальний процес фізичної підготовки спортсменів у бодібілдингу. Предметом дослідження є ефективність використання розроблених моделей тренувальних занять бодібілдерів із різною варіативністю режимів силових навантажень середньої та високої інтенсивності з комплексами вправ із вільними обтяженнями чи на тренажерних пристроях у бодібілдингу. Для досягнення мети дослідження та виконання завдань дисертації роботи було використано такий комплекс методів: аналіз та узагальнення науково-методичної літератури; метод кількісної оцінки рівня фізичного навантаження у силових видах спорту; морфофункціональні методи; біохімічний аналіз крові (контроль за змінами концентрації стероїдних гормонів кортизолу та тестостерону, концентрації кретиніну та активності ферменту лактатдегідрогенази в сироватці крові протягом дослідження); педагогічний експеримент (констатувальний); методи математичної статистики. Наукова новизна дисертації полягає в тому, що: – уперше розроблено моделі тренувальних занять на основі варіативного поєднання режимів навантаження високої чи середньої інтенсивності з різними за структурою комплексами силових вправ з вільними обтяженнями та на тренажерних пристроях для підвищення адаптаційних резервів організму спортсменів та прискореного зростання їх м’язової маси за умови підвищення рівня їх фізичної підготовки; – уперше виявлено найбільш виражене збільшення базального рівня концентрації креатиніну в сироватці крові спортсменів протягом досліджень, що свідчить про прискорене зростання їх м’язової маси; – уперше обґрунтовано основні чинники виникнення проблеми, пов’язаної з прискореним зменшенням рівня жирової маси тіла у бодібілдерів та одночасно дуже повільними темпами зростання обвідних розмірів тіла;  уперше встановлено найбільш прискорене зростання показників максимальної сили основних груп м’язів та їх обвідних розмірів тіла. Отримані результати розкривають нові механізми вдосконалення тренувального процесу спортсменів у бодібілдингу. Registration Date 2024-07-12 popup.nrat_date 2024-07-12 Close