Registration Number
0826U002182, PhD dissertation
Status
Доктор філософії
Date
09-07-2026
popup.evolution
o
Title
Health-improving strength training technology for men in early middle age.
Author
Vitalii Korotych,
popup.head Andrii Synytsia
popup.head Roman Rymyk
popup.opponent Liudmyla Vashchuk
popup.opponent Olena Andrieieva
popup.opponent Anna Hakman
popup.review Myroslava Danylevych
popup.rada
Lviv State University of Physical Culture named after Ivan Bobersky
Description
Об`єкт - оздоровчі тренування для чоловіків першого зрілого віку; мета - теоретично обґрунтувати, розробити та експериментально перевірити ефективність технології оздоровчого тренування силової спрямованості для чоловіків першого зрілого віку, спрямованої на покращення показників фізичного стану; методи - аналіз документальних матеріалів та літературних джерел, опитування, педагогічне спостереження, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, антропометричні методи дослідження, функціональні методи дослідження, методи математичної статистики; новизна - уперше теоретично обґрунтовано та розроблено технологію оздоровчого тренування силової спрямованості для чоловіків першого зрілого віку, яка, на відміну від існуючих підходів, передбачає алгоритмізовану послідовність вибору типів вправ, параметрів навантаження (інтенсивності, обсягу) та структури тренувального заняття з урахуванням рівня фізичного стану та мотиваційних пріоритетів; теоретично обґрунтовано та експериментально підтверджено ефективні поєднання параметрів силового навантаження (інтенсивності, обсягу та режимів відпочинку) у процесі оздоровчого тренування чоловіків першого зрілого віку, що забезпечують оптимізацію компонентного складу тіла за рахунок зменшення жирового та збільшення м’язового компонентів; удосконалено наукові відомості про взаємозв’язок між параметрами силового тренування та змінами компонентного складу тіла, фізичної підготовленості й функціонального стану організму чоловіків першого зрілого віку; структуру та ієрархію мотиваційних пріоритетів чоловіків першого зрілого віку до занять оздоровчим фітнесом і встановлено їхній вплив на вибір змісту та режимів силового тренування; набули подальшого розвитку положення щодо індивідуалізації оздоровчих тренувальних програм силової спрямованості на основі інтеграції показників фізичного стану, функціональних можливостей та мотиваційної сфери; наукові дані про сучасний стан фізичного здоров’я, фізичного розвитку та підготовленості чоловіків першого зрілого віку в контексті залучення до оздоровчої рухової активності; результати – розроблено технологію оздоровчого тренування силової спрямованості для чоловіків першого зрілого віку на основі індивідуалізації навантажень і періодизації тренувального процесу; визначено особливості фізичного стану, мотивації та рівня фізичної підготовленості чоловіків першого зрілого віку. Експериментально підтверджено ефективність технології щодо покращення фізичного розвитку, функціонального стану та соматичного здоров’я. Доведено ефективність раціонального поєднання параметрів силового навантаження та режимів відпочинку в оздоровчому тренуванні; галузь – 01 Освіта/Педагогіка, спеціальність 017 Фізична культура і спорт.
Registration Date
2026-06-04
popup.nrat_date
2026-06-04 / 2026-09-03
