Search academic texts

Information × Registration Number 2125U004598, Article popup.category Publication, Стаття Title Positive thinking as a factor in improving mental health and physical state of a person (AI translated) popup.author Заушнікова Марина ЮріївнаГук Софія ЮріївнаБогатова Крістіна ОлександрівнаZaushnikova Maryna YuriivnaHuk Sofiya YuriivnaBohatova Kristina Oleksandrivna popup.publication 01-01-2025 popup.source_user Державний податковий університет popup.source https://ir.dpu.edu.ua/handle/123456789/6609 popup.publisher Таврійський національний університет імені В. І. Вернадського Description Стаття присвячена теоретичному аналізу особливостей позитивного мислення та його впливу на психічне й фізичне здоров’я особистості. Досліджено поняття «позитивне мислення», його складові, передумови формування, критерії його сформованості. Позитивне мислення розглядається як ресурс особистості, що дозволяє зберегти ментальний, фізичний стан в межах норми, ресурси та працездатність в умовах стресу. Дослідження базується на теоретичному аналізі психологічних робіт Н. Лєсніченко, І. Полякова, В. Альберта, О. Дробота, О. Микитенка та ін. У статті акцентовано увагу на взаємозв’язку між фізичним та ментальним станом людини та були наведені приклади формування і підтримки позитивного мислення, зокрема: рефлексійні методи, «Ритуал хаосу», щоденні записи, техніка само-фокусу, BASIC Ph, афірмації та медитації. Давньогрецькими філософами зазначено, що від емоційного стану залежить фізичний стан, так само й від фізичного стану залежить емоційний комфорт. Тобто психічне та фізичне здоров’я тісно взаємопов’язані і лише почуваючись добре на обох рівнях людина здатна розкрити весь свій потенціал й досягти максимально можливого успіху у житті. Визначено, що позитивне мислення є багатоаспектною системою, що включає в себе позитивний підхід та мотивацію особистості, позитивне сприйняття нею себе та інших, уміння контролювати власні думки та почуття. Що покращує емоційну рівновагу, дозволяючи краще керувати своїми почуттями та підтримувати хороші стосунки. Виявлено, що позитивне мислення зміцнює імунну систему, позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної системи та підвищує рівень енергії, що значно впливає на загальний стан самопочуття. Виявлено, що позитивне мислення є ресурсом особистості, що дозволяє проявляти креатив, правильно розділяти наявні ресурси, діяти в складних умовах та підтримувати себе самостійно. Крім того людина, що мислить саме таким чином розуміє своє становище й приймає відповідні до ситуації логічні рішення, щоб її покращити. Разом з тим зазначено, що позитивне мислення в психології є достатньо новим явищем, а отже багато його аспектів та особливостей ще потребують зокрема й емпіричних досліджень. popup.nrat_date 2026-04-19 Close