Search academic texts

Information × Registration Number 2125U004768, Article popup.category Стаття Title Flexibility of the athlete and the method of its development in football (AI translated) popup.author Ляшенко Алла ОлексіївнаВоробей Назар МиколайовичLyashenko Alla OleksiivnaVorobei Nazar Mykolaiovych popup.publication 01-01-2025 popup.source_user Київський національний університет будівництва і архітектури popup.source https://repositary.knuba.edu.ua/handle/123456789/14286 popup.publisher Ліра-К Description Гнучкість є однією з ключових фізичних якостей, які повинні розвиватися у футболістів на всіх етапах їхньої спортивної підготовки. У сучасних умовах футбол характеризується високими швидкостями, постійною зміною напрямку руху і частими контактами між гравцями, що підвищує ризик травм. Тому розвиток гнучкості відіграє важливу роль у зменшенні травматизму, а також сприяє підвищенню ефективності виконання технічних дій та загальної фізичної підготовленості футболістів. Актуальність даної роботи обумовлена тим, що незважаючи на значення гнучкості для футболістів, багато тренерів недооцінюють важливість цієї фізичної якості, обмежуючись лише загальними вправами на розтягування без розробки спеціалізованих методик. popup.nrat_date 2026-04-20 Close