Registration Number
0826U002924, PhD dissertation
Status
Доктор філософії
Date
02-07-2026
popup.evolution
o
Title
Development of speed abilities of qualified athletes at the stage of preparation for higher achievements (based on the material of track and field sprint)
Author
Fengming Zhang,
popup.head Oleksandr Yeremenko
popup.opponent Viktor Kostiukevych
popup.opponent Oleksandr Edeliev
popup.review Andrii Kolot
popup.review Serhii Sovenko
popup.rada
National University of Ukraine on Physical Education and Sport
Description
Дисертацію присвячено теоретичному обґрунтуванню та експериментальній перевірці ефективності розвитку швидкісних здібностей кваліфікованих спринтерів на основі системного використання пліометричного тренування, спрямованого на оптимізацію нейром’язових механізмів та підвищення ефективності реалізації рухового потенціалу спортсменів в змагальній діяльності.
Мета дослідження – удосконалення швидкісної підготовки кваліфікованих спринтерів в бігу на 100 м на етапі підготовки до вищих досягнень шляхом використання засобів пліометричного тренування, спрямованих на оптимізацію нейром’язових механізмів, підвищення реактивної сили та ефективності використання циклу розтягнення-скорочення.
Об’єкт дослідження – розвиток швидкісних здібностей кваліфікованих спринтерів в бігу на 100 м у системі спеціальної фізичної підготовки на етапі підготовки до вищих досягнень.
Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; узагальнення практичного досвіду побудови тренувального процесу в спринтерському бігу; педагогічні спостереження; контрольно-педагогічні випробування (тестування); педагогічний експеримент (констатуючий і формуючий); методи математичної статистики.
Теоретичні і практичні результати дослідження – у дисертаційній роботі отримано теоретично обґрунтовані та експериментально підтверджені результати, спрямовані на вирішення актуального науково-прикладного завдання щодо підвищення ефективності швидкісної підготовки кваліфікованих спринтерів на етапі підготовки до вищих досягнень.
Наукова новизна: – вперше теоретично обґрунтовано та експериментально підтверджено ефективність системного використання пліометричного тренування як провідного засобу розвитку швидкісних здібностей кваліфікованих спринтерів, що передбачає цілеспрямований вплив на нейром’язові механізми та оптимізацію використання циклу розтягнення–скорочення;
– вперше встановлено наявність структурних диспропорцій між швидкісними та швидкісно-силовими компонентами підготовленості, які виступають лімітуючим фактором реалізації швидкісного потенціалу спортсменів;
– вперше визначено кількісні взаємозв’язки між показниками реактивної сили та швидкісними характеристиками бігу, що дозволило обґрунтувати її провідну роль у формуванні швидкісних здібностей;
– удосконалено підходи до побудови програм швидкісно-силової підготовки на основі інтеграції пліометричних, силових і спеціальних бігових засобів;
– набули подальшого розвитку наукові уявлення про роль нейром’язових механізмів і реактивної сили у забезпеченні швидкісної діяльності спринтерів.
За результатами дисертаційного дослідження встановлено, що – кваліфіковані спринтери характеризуються середнім рівнем розвитку швидкісних і швидкісно-силових здібностей, наявністю дисбалансу між швидкістю розгону та максимальною швидкістю, а також недостатнім рівнем реактивної сили;
– показники швидкісно-силової підготовленості мають статистично значущі кореляційні зв’язки зі швидкісними характеристиками бігу, що підтверджує їх визначальну роль у структурі швидкісної діяльності;
– системне застосування пліометричного тренування забезпечує достовірне покращення швидкісних (на 3,3–3,8 %), швидкісно-силових (на 5–7 %) і реактивних показників (до 6–7 %), що свідчить про ефективність цілеспрямованого впливу на нейром’язові механізми;
– інтеграція пліометричних, силових і спеціальних бігових засобів сприяє скороченню часу контакту з опорою, підвищенню швидкості прояву сили та оптимізації просторово-часової структури бігового кроку.
Registration Date
2026-06-29
popup.nrat_date
2026-06-29 / 2026-07-13
