Registration Number
2126U002268, Article
popup.category
Тези
Title
Procrastination as a self-management problem and ways to overcome it
popup.author
Ратушняк О. Г.
Притуляк В. В.
Ratushnyak O.
Prutyliak V.
Ratushnyak O.
Prutyliak V.
popup.publication
01-01-2026
popup.source_user
Вінницький національний технічний університет
popup.source
https://ir.lib.vntu.edu.ua/handle/123456789/51830
popup.publisher
Вінницький національний технічний університет
Description
У статті розглянуто прокрастинацію як одну з актуальних проблем самоменеджменту особистості в умовах зростання вимог до самоорганізації та відповідальності. Проаналізовано сутність поняття «прокрастинація», її психологічну природу та основні причини виникнення, зокрема мотиваційні, емоційні та організаційні чинники. Особливу увагу приділено проявам академічної прокрастинації серед студентської молоді та її впливу на ефективність навчальної діяльності, рівень стресу та психоемоційний стан. Обґрунтовано доцільність застосування таких інструментів самоменеджменту, як цілепокладання, планування часу, самомотивація, тайм-менеджмент і формування корисних звичок.
popup.nrat_date
2026-11-02
