Реєстраційний номер
0826U001724, Дисертація доктора філософії
На здобуття
Доктор філософії
Дата захисту
26-05-2026
Статус
Наказ про видачу диплома
Назва роботи
Удосконалення компонентів фізичних якостей бігунів на середні дистанції на етапі спеціалізованої базової підготовки
Здобувач
Пугачов Дмитро Олександрович,
Керівник Колот Андрій Васильович
Опонент Сушко Руслана Олександрівна
Опонент Караулова Світлана Іванівна
Рецензент Хмельницька Ірина Валеріївна
Рецензент Совенко Сергій Петрович
Установа, організація, у вченій раді якої відбудеться/відбувся захист
Національний університет фізичного виховання і спорту України
Опис
У дисертаційній роботі розглянуто питання удосконалення компонентів фізичних якостей бігунів на середні дистанції на етапі спеціалізованої базової підготовки.
Мета дослідження – формування компонентів фізичних якостей бігунів шляхом визначення факторів їх розвитку, які впливають на результативність бігу на середні дистанції на етапі спеціалізованої базової підготовки.
Об’єкт дослідження – удосконалення компонентів фізичних якостей бігунів на середні дистанції.
Предмет дослідження – компоненти фізичних якостей бігунів на середні дистанції.
Методи дослідження:
1. Аналіз науково-методичної літератури, індивідуальних планів підготовки бігунів на середні дистанції, протоколів та календарів змагань.
2. Узагальнення передового практичного досвіду: опитування тренерів, спортсменів, бесіди зі спеціалістами в сфері легкоатлетичного спорту та анкетування провідних тренерів з бігу на витривалість.
3. Педагогічне тестування фізичних якостей бігунів на середні дистанції.
4. Інструментальні методи дослідження: радіотелеметрія (ЧСС, зони інтенсивності фізичного навантаження, темп бігу, потужність бігу, частота кроків за хвилину, барометрична альтиметрія, втома та відновлення спортсмена після навантаження, максимальне споживання кисню VO2max).
5. Педагогічний експеримент.
6. Методи математичної статистики.
Теоретичні та практичні результати дослідження можуть слугувати методичною основою для побудови тренувального процесу бігунів на середні дистанції та впровадження відповідних напрацювань в освітній процес і науково-дослідну роботу в спеціалізованих закладах вищої освіти та науково-дослідних установах спортивного профілю.
Наукова новизна одержаних наукових результатів полягає в тому, що:
- уперше розроблено і систематизовано компоненти фізичних якостей для застосування їх в системі підготовки бігунів на середні дистанції на етапі спеціалізованої базової підготовки;
- уперше розроблено групи тренувальних засобів різної переважної спрямованості та методику їх застосування в модельних тижневих мікроциклах з урахуванням 5-ти зон інтенсивності, які спрямовані на удосконалення основних компонентів фізичних якостей бігунів, що забезпечують результативність бігу на середні дистанції на етапі спеціалізованої базової підготовки.
За результатами дисертаційного дослідження встановлено, що запропоновані модельні тижневі мікроцикли тренувань позитивно вплинули на удосконалення компонентів фізичних якостей та функціональних систем організму, що підтвердилося покращенням загальної та спеціальної фізичної підготовленості спортсменів, а також підвищенням спортивних результатів.
Дата реєстрації
2026-05-17
Додано/оновлено в НРАТ
2026-05-18 / 2026-07-02
