Пошук академічних текстів

Інформація × Реєстраційний номер 2116U004671, Матеріали видань та локальних репозитаріїв Категорія Thesis Назва роботи Комплекс фізичних вправ для профілактики захворювання травневої системи студентів Автор Дата публікації 01-01-2016 Постачальник інформації Сумський державний університет Першоджерело http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/48652 Видання Сумський державний університет Опис Сьогодні захворювання травної системи займають одне з провідних місць серед молоді, яка навчається у вишах [1]. Нерегулярне та неповноцінне харчування, а також малорухливий спосіб життя, який властивий студентам, сприяють появі проблем у системі травлення. Щоб запобігти розвитку такого захворювання, необхідно підвищити рівень рухової активності, ходити пішки, підніматися сходами, їздити на велосипеді, якщо є можливість – плавати в басейні. Також рекомендовано дотримуватися лікувальної дієти № 5, що передбачає нормальну кількість білків і вуглеводів у харчових продуктах за невеликого обмеження жирів. Іншою важливою складовою профілактики є фізичні вправи. Значні фізичні навантаження під час захворюваннях травної системи протипоказані, але легка гімнастика просто необхідна. Додано в НРАТ 2025-05-12 Закрити