Пошук академічних текстів

Інформація × Реєстраційний номер 2117U005082, Матеріали видань та локальних репозитаріїв Категорія Thesis Назва роботи Вибір рухового режиму під час оздоровчих тренувань Автор Дата публікації 01-01-2017 Постачальник інформації Сумський державний університет Першоджерело http://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/61287 Видання Сумський державний університет Опис Для забезпечення максимального позитивного ефекту під час оздоровчих фізичних тренувань дуже важливо вибрати найбільш раціональний руховий режим. Руховий режим призначається на підставі даних комплексного лікарського обстеження з урахуванням рівня здоров’я, медичної групи, функціональних можливостей та віку тих, хто займається. При цьому головне не тільки правильно визначити дозу фізичних навантажень, а й допомогти кожному обрати той вид оздоровчих тренувань, який буде для нього більш корисний, цікавий, доступний та краще впливатиме на самопочуття і настрій. Протягом занять, залежно від динаміки показників здоров’я і функціонального стану, руховий режим доцільно змінювати. Додано в НРАТ 2025-05-12 Закрити