Пошук академічних текстів

Інформація × Реєстраційний номер 2124U005642, Матеріали видань та локальних репозитаріїв Категорія Master thesis Назва роботи Особливості застосування розтягування для профілактики спортивного травматизму у розминці легкоатлетів високої кваліфікації Автор Дата публікації 01-01-2024 Постачальник інформації Сумський державний університет Першоджерело https://essuir.sumdu.edu.ua/handle/123456789/95380 Видання Сумський державний університет Опис Розроблено комплекс вправ саме динамічного стретчингу, основна дія якого була направлена на профілактику травм нижніх кінцівок, так як за даними наукових джерел у легкоатлетів високої кваліфікації вони вважаються найчастішими (тендиніт ахіллового сухожилля, пошкодження підколінних сухожиль та м'язів задньої частини стегна, пошкодження паху, стресові переломи). Крім того, динамічний стретчинг позитивно впливає й на фізіологічні показники, підвищуючи їх, що є необхідною умовою передтренувального розігріву. Додано в НРАТ 2025-05-12 Закрити