Пошук академічних текстів

Інформація × Реєстраційний номер 0402U001159, Кандидатська дисертація На здобуття к.фіз.вих. Дата захисту 29-03-2002 Статус Запланована Назва роботи Ефективність використання інтервального гіпоксичного тренування у легкоатлетів-бігунів при спортивних навантаженнях анаеробної гліколітичної спрямованості Здобувач Диба Тетяна Григорівна, Керівник Радзієвський Павло Олександрович Опонент Смульський Валерій Леонідович Опонент Маньковська Ірина Микитівна Опис Розглятуті деякі аспекти впливу гіпоксичного тренування на загальну та спеуіальну працездатність висококваліфікованних спортсменів, зокрема легкоатетів-бігунів на 200 та 400 м. Проведені дослідження показали, що використання інтервального гіпоксичного тренування на тлі традиційного треунвання призвело до істотного підвищення функціонального стану системи кровообігу, підвищення економічності та ефективності кисневих режимів організму. У результаті використання інтервального гіпоксичного тренування зменшилася пульсова та киснева вартість роботи. Під впливом курсу ІГТ, що проводився на тлі ТСТ, також збільшуються показники спеціальної працездатності бігунів на дистанції 200 та 400 м. Для вивчення ефективності використання інтервального гіпоксичного тренування у легкоатлетів-бігунів при спортивних навантаженнях анаеробної гліколітичної спрямованості було проведено комплексне фізіологічне та педагогічне дослідження. На підставі отриманих у процесі дослідження результатів розроблені рекомендайії з використання нормобаричного інтервального гіпоксичного тренування на тлі традиційного спортивного тренування при підготовці бігунів. Представлені дані дозволяють зробити висновок, що комбінований метод тренування (ІГТ на тлі ТСТ) більш ефективний, ніж спортивне тренування само собою, він дозволяє адаптуватися до низького рО2 у повітрі, яке вдихається протягом менш тривалого часу та більш простими та доступними засобами. Дата реєстрації 2002-03-29 Додано в НРАТ 2020-04-04 Закрити