Пошук академічних текстів

Інформація × Реєстраційний номер 0421U100457, Кандидатська дисертація На здобуття Кандидат наук з фізичного виховання і спорту Дата захисту 25-02-2021 Статус Запланована Назва роботи Індивідуалізація занять оздоровчим фітнесом з жінками 21-25 років з урахуванням оваріально-менструального циклу Здобувач Шишкіна Олена Миколаївна, Керівник Семизорова Алла Ядікарівна Опонент Круцевич Тетяна Юріївна Опонент Мартинюк Ольга Вікторівна Опис У дисертації теоретично обгрунтовано, розроблено та експериментально перевірено програму занять оздоровчим фітнесом з жінками 21–25 років на основі індивідуального підходу із застосуванням різних видів фітнесу відповідно до фаз оваріально-менструального циклу. На основі даних літературних джерел та результатів констатувального експерименту було розроблено змістово-методичне забезпечення індивідуалізації занять оздоровчим фітнесом з жінками 21–25 років з урахуванням ОМЦ, що базувалося на використанні засобів базової аеробіки у постменструальній та постовуляторній фазах, пілатаса – в овуляторній фазі, стретчинга – у передменструальній та менструальній фазах оваріально-менструального циклу для покращення психофізичного стану жінок. Порівняльний аналіз морфофункціональних показників, фізичної підготовленості та психоемоційного стану жінок дозволив стверджувати про ефективність авторської програми у порівнянні з традиційними. Дата реєстрації 2021-03-11 Додано в НРАТ 2021-03-17 Закрити