Пошук академічних текстів

Інформація × Реєстраційний номер 2126U000448, Матеріали видань та локальних репозитаріїв Категорія Стаття Назва роботи Креатин як необхідний фармаконутрієнт у практиці підготовки спортсменів у єдиноборствах Автор Самура Ірина БорисівнаГуніна-Орлова Лариса МихайлівнаОрлов Олександр ІвановичГурєєва Антоніна МихайлівнаЧерненко Олена ЄвгенівнаМилашюс К.Samura Iryna BorysivnaOrlov Oleksandr IvanovychGunina-Orlova Larysa MykhailivnaHurieieva Antonina MykhailivnaChernenko Olena YevhenivnaMilashus K. Дата публікації 01-01-2026 Постачальник інформації Державний податковий університет Першоджерело https://ir.dpu.edu.ua/handle/123456789/6760 Видання Запорізький державний медико-фармацевтичний університет МОЗ України Опис У роботі узагальнено сучасні уявлення про креатин як фармаконутрієнт, його біологічну роль та підходи до раціонального дозування при фізичних навантаженнях. Аналіз здійснено на основі публікацій 2019–2025 років із провідних наукометричних баз даних. Показано, що застосування креатину під час високоінтенсивних тренувань підвищує фізичну працездатність на 10–20 % завдяки зростанню рівня м’язового фосфокреатину. Креатин проявляє властивості інгібітора міостатину та протектора мітохондріальної функції. Дані численних досліджень підтверджують його ефективність у підвищенні середньої та пікової потужності, зокрема у спортсменів-єдиноборців. Також встановлено нейропротекторні, антиапоптотичні та антидепресивні ефекти креатину, що пов’язані з підтримкою енергетичного обміну та функціонування нейронів. Додано в НРАТ 2026-04-29 Закрити